1. 阿姆斯特丹
首都阿姆斯特丹文化多元，每年吸引数百万游客。运河、国立博物馆、安妮之家和夜生活构成主要看点，更多建议可参考阿姆斯特丹旅行指南。阿姆斯特丹大学等机构提供高水平教育。外籍居民则关注金融与科技等行业的多样工作机会，广泛使用的英语也方便融入。城市人口约 75 万，市中心一居室月租约 1800 欧元，虽然不便宜，但有机会住在运河景观住宅。还可从这里安排赞斯堡风车一日游，或去库肯霍夫看荷兰郁金香花田。
2. 鹿特丹
鹿特丹以现代建筑和大型港口闻名，展现荷兰的韧性与创新。伊拉斯姆斯大学吸引国际学生，物流、航运和创意行业为外籍居民提供机会。节庆与艺术展览也让文化生活丰富。城市人口约 60 万，市中心一居室月租约 1000 至 1200 欧元，比阿姆斯特丹低不少。
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GetYourGuide 上当地导游带领的布雷达步行游3. 海牙
海牙（Den Haag）是荷兰政治中心，荷兰政府和国际法院在此办公。游客可以探索历史市中心，再去不远处的席凡宁根海滩。莱顿大学学院在这里设有侧重政治相关学习的机构，吸引学生。国际法、政治和非政府组织则提供外籍居民就业机会。城市人口约 48 万，市中心一居室月租约 1200 欧元。
4. 乌得勒支
乌得勒支常被称为荷兰的中心，中世纪老城、运河和主教塔吸引游客。乌得勒支大学是荷兰历史悠久的大学之一，课程丰富，让城市充满学生活力。便利位置与活跃经济吸引外籍居民，教育和医疗行业尤其有机会。人口约 37 万，市中心一居室月租约 1150 欧元。
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5. 埃因霍温
埃因霍温因飞利浦而被称为“光之城”，也是科技与设计中心。理工大学吸引全球工程学生，科技公司与初创企业吸引外籍居民。每年 GLOW 灯光节展示灯光艺术与科技。城市人口约 21 万，市中心一居室月租约 1100 欧元。
6. 马斯特里赫特
位于荷兰南端的马斯特里赫特是古老城市之一。石板街、历史建筑和餐饮吸引游客，大学的国际课程吸引全球学生。靠近比利时和德国，也让城市具有国际氛围。人口约 12.5 万，市中心一居室月租约 1000 欧元。
7. 格罗宁根
格罗宁根常被称为“北方大都会”，大学带来大量学生，音乐节与艺术展览体现年轻活力。教育、研究和成长中的科技行业，为外籍居民提供机会。城市人口约 24 万，市中心一居室月租约 1100 欧元。
8. 莱顿
伦勃朗出生地莱顿历史与文化丰富，运河、博物馆和荷兰最古老的大学构成城市魅力。莱顿大学吸引众多学生，靠近海牙和阿姆斯特丹的位置让外籍居民享受较安静的生活，同时接触多样就业机会。人口约 12 万，市中心一居室月租约 1000 欧元。
9. 代尔夫特
代尔夫特以蓝陶和画家维米尔的故乡闻名，富有荷兰小城韵味。理工大学在工程与科技领域具有重要地位，历史景观与创新发展吸引游客和专业人士。人口约十万，市中心一居室月租约 1000 欧元。
10. 哈勒姆
哈勒姆靠近阿姆斯特丹，生活节奏更悠闲，拥有历史建筑、精品店和泰勒博物馆。靠近海岸也吸引游客。虽然不是大型学生城市，良好的生活品质和前往大城市的交通，让它适合希望平衡工作与休闲的外籍居民。人口约 15 万，市中心一居室月租约 1000 欧元。
11. 奈梅亨
奈梅亨被认为是荷兰最古老的城市，历史超过两千年。它在二战中占有重要地位，也以每年四日徒步活动闻名，这是全球规模最大的多日徒步活动。拉德堡大学研究实力较强，城市学生众多，外籍居民可关注医疗、教育和信息技术行业。居民约 18 万，生活成本比大城市低，市中心一居室月租约 1000 欧元，适合学生和专业人士。
12. 蒂尔堡
蒂尔堡曾以纺织工业闻名，如今转型为文化与创意中心。人口约 22.5 万，是荷兰较大城市之一。大学学生多元，Roadburn 和 Incubate 等音乐活动广为人知。外籍居民可在物流、制造与创意行业寻找工作。生活成本相对亲民，市中心一居室月租约 950 欧元，交通也方便前往其他主要城市。
13. 布雷达
布雷达文化生活热闹，也有深厚军事历史。人口约 18.5 万，以漂亮市中心、历史城堡和年度爵士音乐节闻名。应用科学大学在酒店管理、游戏和媒体领域吸引国际学生，国际公司也为外籍居民提供工作机会。市中心一居室月租约 1000 欧元，生活成本低于阿姆斯特丹或海牙。
14. 阿纳姆
阿纳姆因二战阿纳姆战役闻名，兼有历史、自然和现代生活。人口约 16.3 万，靠近费吕沃国家公园，适合户外爱好者。ArtEZ 艺术大学吸引国际创意学生，能源、时装与物流行业为外籍居民提供机会。市中心一居室月租约 950 欧元，相对亲民。
15. 兹沃勒
兹沃勒是上艾瑟尔省首府，中世纪中心保存良好。人口约 13 万，餐饮丰富，包括米其林星级餐厅 De Librije。Windesheim 应用科学大学吸引学生，农业食品与物流行业提供就业机会。生活成本低于兰斯塔德地区，市中心一居室月租约 900 欧元。
16. 吕伐登
弗里斯兰省首府吕伐登拥有独特文化，弗里斯语与荷兰语并列为官方语言。城市曾是 2018 年欧洲文化之都，艺术与音乐活跃。人口约 12.3 万，历史与现代创新兼具。NHL Stenden 应用科学大学吸引国际学生，外籍居民常在城市较有优势的水技术行业工作。市中心一居室月租约 850 欧元，在荷兰主要城市中较亲民。
17. 阿默斯福特
阿默斯福特中世纪面貌保存良好，位于荷兰中部，人口约 16 万，以运河和历史建筑闻名。虽然不是主要大学城市，但前往乌得勒支和阿姆斯特丹的交通便利，适合通勤学生和外籍居民。医疗、金融与商业服务行业较强，生活成本适中，市中心一居室月租约 1100 欧元。
18. 阿珀尔多伦
阿珀尔多伦绿意丰富，拥有海特洛王宫，周边有森林和公园。人口约 16.5 万，生活品质较好，节奏比兰斯塔德悠闲。这里有职业教育机构，也方便前往阿纳姆和奈梅亨的大学。外籍居民可关注信息技术、医疗与公共行政工作，市中心一居室月租约 900 欧元。
19. 登博斯（’s-Hertogenbosch）
登博斯历史丰富，艺术活跃，还有包括巧克力奶油泡芙 Bossche bol 在内的知名当地美食。人口约 15.6 万，每年狂欢节很热闹。Avans 应用科学大学在这里设有校园，提供商业与应用科学教育。外籍居民常在农业食品、物流与创意行业工作，市中心一居室月租约 1000 欧元。
20. 恩斯赫德
恩斯赫德靠近德国边境，拥有以工程与科技课程闻名的特文特大学，也靠近亨厄洛和阿尔默洛。人口约 15.9 万，学生生活活跃。发展的科技行业、跨境商业和亲民生活成本吸引外籍居民。市中心一居室月租约 900 欧元，是荷兰相对经济的大学城市之一。
21. 高达
高达以奶酪市场和历史中心闻名，能体验典型荷兰风情。周边也是荷兰低洼地区之一：祖特尔梅尔、瓦丁克斯芬、派纳克与高达之间的圩田，部分约在海平面以下六米。城市人口约 7.4 万，运河和中世纪建筑很有特色。虽然不是主要学生中心，靠近鹿特丹与乌得勒支仍提供学习和工作机会。市中心一居室月租约 950 欧元。
22. 阿尔克马尔
阿尔克马尔以传统奶酪市场和历史老城闻名，也方便前往登海尔德，在那里乘渡轮到瓦登群岛之一的特塞尔。人口约 11 万，旅游业较强。Inholland 应用科学大学设有校园，提供创意与商业课程。旅游、零售和创意行业为外籍居民提供机会，市中心一居室月租约 1000 欧元。
23. 多德雷赫特
多德雷赫特是 Holland 地区最古老的城市，拥有航海历史、老港口和活跃艺术文化。人口约 11.9 万，与鹿特丹交通便利。虽然没有大型大学，职业教育机构和附近的鹿特丹仍为学生及外籍居民提供机会。市中心一居室月租约 1000 欧元。
24. 霍恩
霍恩曾是重要贸易城市，保留商人住宅、运河和漂亮港口，仍有历史韵味。也可以把著名的羊角村加入区域旅行。人口约 7.4 万，前往阿姆斯特丹约需 30 分钟，适合通勤。生活成本相对较低，市中心一居室月租约 950 欧元。
25. 米德尔堡
泽兰省首府米德尔堡兼有历史与海岸风景，可轻松安排前往栋堡、费勒、弗利辛恩和胡斯的短途旅行。人口约 4.8 万，比许多荷兰城市小，但罗斯福大学学院带来活跃学生生活。市中心一居室月租约 900 欧元，生活成本适中。