1. 梵高森林国家公园（De Hoge Veluwe）
位于海尔德兰省的梵高森林国家公园，是荷兰最大的私人管理自然保护区，面积约5400公顷。森林、石南荒原、草地和流沙交织成丰富景观。各入口附近有免费白色自行车，方便游客骑行探索。园内亮点是库勒—穆勒博物馆，收藏大量梵高作品，并设有出色的雕塑花园。公园全年举办自然探访、导览步行、讲座和展示费吕沃特产的地区市集。从阿纳姆、阿珀尔多伦或埃德都可方便前往。以下费吕沃行程值得参考：
此博物馆门票不包含梵高森林国家公园入园票。公园门票须另行购买。
在 GetYourGuide 上查看票证2. 比斯博斯国家公园
横跨北布拉班特省与南荷兰省的比斯博斯，是欧洲最大的淡水潮汐区之一。河流、溪道和柳树林组成迷宫般的景观，体现了数百年来人类与水的互动。这里是观鸟胜地，常能看到白尾海雕和鱼鹰。游客可划独木舟、乘船或徒步。公园也在荷兰水管理和防洪中发挥重要作用。可从鹿特丹、多德雷赫特或布雷达前往。
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从Drimmelen出发的比斯博斯私人游船
从Drimmelen出发的私人游船。前往出发点的交通须自行安排；请确认人数限制与预订条款。
GetYourGuide上的Drimmelen出发比斯博斯私人游船3. 韦里本—维登国家公园
上艾瑟尔省的韦里本—维登是西北欧最大的泥炭沼泽区，面积约10500公顷，由De Weerribben和De Wieden两部分组成，遍布水道、芦苇地和沼泽森林。这里动植物丰富，包括罕见的欧洲水獭。可乘独木舟、静音电动船或步行，感受自然的宁静之美。附近的羊角村被称为“北方威尼斯”，拥有迷人运河和传统茅草屋顶民居。从兹沃勒、埃默洛尔德前往很方便，公园也紧邻梅珀尔。
4. 斯希蒙尼克岛国家公园
这座国家公园覆盖瓦登海中的斯希蒙尼克岛，景观包括沙丘、海滩、森林和潮滩。岛上鸟类丰富，是候鸟的重要中转站。汽车通行有限，游客可沿宁静的骑行和步行路线穿越不同地貌。这里的海滩是欧洲最宽阔的海滩之一，有充足空间休憩和探索。参观灯塔时记得确认要去的是哪一座！
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比较阿珀尔多伦和阿纳姆的住宿。结果涵盖全市，请另行确认到所选公园入口的交通。
5. 德温厄尔德费尔德国家公园
德伦特省的德温厄尔德费尔德是西欧最大的湿润石南荒原，面积约3700公顷。大片荒原、沼泽和森林，为黑琴鸡和多种蝴蝶提供栖息环境。公园有众多徒步和骑行路线，还有两座保留传统放牧方式的羊舍。这里夜空清澈，也是观星的好地方。可从梅珀尔、霍赫芬、阿森或埃门驾车前往。
6. 乌得勒支丘陵国家公园
乌得勒支丘陵位于乌得勒支省，面积超过10000公顷，涵盖上一次冰期形成的冰川山脊。森林、石南荒原和流沙构成多样景观。这里是荷兰第二大森林区域，栖息着鹿、獾和众多鸟类。城堡、庄园和历史村庄，也体现了丰富的文化遗产。徒步、骑行和骑马路线标示清晰，适合不同水平的游客。顾名思义，公园就在乌得勒支附近。
7. 萨兰丘陵国家公园
上艾瑟尔省的萨兰丘陵以起伏的丘陵闻名，这些地形是古代冰川留下的痕迹。森林和石南荒原为黑琴鸡等珍稀物种提供庇护。徒步、骑行和山地骑行都很受欢迎，沿途能欣赏周边乡野的全景。Holterberg自然博物馆展示当地自然史。可从代芬特尔或阿尔默洛前往。
8. 劳沃斯湖国家公园
劳沃斯湖位于弗里斯兰省和格罗宁根省交界，形成于1969年劳沃斯海被封闭之后。淡水湖及周边湿地成为观鸟天堂，有100多种鸟类在此繁殖。开阔地形适合徒步、骑行和乘船。
劳沃斯湖还是正式认证的暗夜公园，是荷兰远离光污染、欣赏星空的好地方之一。晴朗夜晚可看到令人惊叹的银河。帆船、徒步和骑行路线，让游客欣赏湖泊与自然景色。附近的Lauwersoog有新鲜海鲜，也有前往瓦登海的游船。可从格罗宁根或多克姆前往。
9. 马斯沙丘国家公园
林堡省的马斯沙丘拥有荷兰最长的河流沙丘带。风、水与人类活动共同塑造了独特的沙脊地貌。游客可在森林、石南荒原和马斯河沿岸徒步、骑车或骑马。公园有鹿、狐狸和众多鸟类等野生动物。适合从芬洛或奈梅亨前往。
10. 洛恩与德吕嫩沙丘国家公园
北布拉班特省的洛恩与德吕嫩沙丘国家公园，因大片流沙被称为“荷兰的撒哈拉”。面积约3500公顷，是西欧最大的活跃沙丘区之一。沙丘、石南荒原和森林交织，适合徒步、骑车和骑马。风不断重塑沙丘，让环境始终变化。
公园也拥有丰富的生物多样性，干燥沙土上生长着珍稀植物，并栖息着沙蜥、夜鹰等动物。景观路线穿过森林与开阔地带，沿途沙丘风光壮丽。家庭游客还可搭配附近的艾夫特林主题公园，兼顾自然与游乐。Loon op Zand小镇是进入公园的迷人起点。
11. 南肯内默兰国家公园
南肯内默兰国家公园靠近哈勒姆，从阿姆斯特丹驾车也不远。这片海岸瑰宝面积约3800公顷，遍布起伏沙丘、沙滩和茂密森林，在保护独特的荷兰海岸生态系统方面发挥重要作用，动植物丰富。你可能遇见在沙丘间放牧的苏格兰高地牛、柯尼克马和黇鹿。观鸟者可寻找红隼、夜莺，偶尔还有游隼。
沿广泛的步道网络徒步和骑行，是这里的热门活动。著名的Vogelmeer鸟湖可观察多种水鸟。对历史感兴趣的人，可看看二战时期大西洋壁垒防线的遗迹。喜欢海滩的人则能享受布卢门达尔和赞德沃特宁静、自然的海岸。
12. 德伦特—弗里斯森林国家公园
德伦特—弗里斯森林横跨德伦特省与弗里斯兰省，面积6000公顷，是荷兰最大的连片自然保护区之一。古老林地、流沙、石南荒原和湿润草地交错。开阔地貌与茂密森林适合长距离徒步、骑车和骑马。这里还有马鹿、獾和珍稀蝴蝶等多种野生动物。
不可错过Aekingerzand，也称“德伦特沙漠”。广阔流沙让人仿佛进入另一个世界。公园设有互动游客中心，孩子可以通过游戏了解自然，很适合家庭一起体验户外的奇妙。
13. 德伦特阿河国家公园
德伦特阿河国家公园不同于传统国家公园，更像一片“生活中的景观”，而非完全封闭保护的区域。这里保留了德伦特省以村庄为中心的历史农业景观，农业与自然数百年来共存。核心是德伦特阿河，荷兰少数保留自然河道的河流之一。园内散布着史前巨石墓和古老墓冢，出自5000多年前的漏斗杯文化。
游客可探索Rolde、Anloo和Gasteren等风景如画的村庄，传统撒克逊农舍与环境融为一体。清晰标示的步行和骑行路线穿过草地、森林和石南荒原。夏末紫色石南花盛开时尤其漂亮。公园距阿森或格罗宁根不远。
14. 阿尔德费嫩国家公园
弗里斯兰省的阿尔德费嫩，是一片2300公顷的湿地天堂。湖泊、泥炭沼泽、芦苇地和草地，为紫鹭、白尾海雕和琵鹭等众多鸟类提供重要栖息地。乘船或独木舟最适合探索，穿梭迷宫般的水道，感受自然的宁静。附近Earnewâld村有多家租船公司提供静音电动船，让游览安静又环保。
观鸟者可在多处观察屋寻找珍稀鸟类。这里也有丰富文化历史，景观中可见旧风车和泥炭开采遗迹。可从斯内克、吕伐登或德拉赫滕前往。
15. 费吕沃边缘国家公园（Veluwezoom）
费吕沃边缘国家公园成立于1930年，是荷兰最古老的国家公园。它位于海尔德兰省，面积约5000公顷，涵盖起伏丘陵、大片石南荒原、茂密森林和流沙。Posbank高地约90米，可远眺壮丽景色，夏末石南花盛开时尤其惊艳。野生动物爱好者可寻找马鹿、狍、野猪和多种鸟类。广泛的路线网络适合徒步、骑车和骑马。游客中心介绍当地自然和文化历史，让游览更有深度。非常适合从阿纳姆出发的一日游。
16. 东斯海尔德国家公园
东斯海尔德国家公园是荷兰最大的国家公园，约37000公顷，涵盖海洋与海岸景观，包括潮滩、沙洲、盐沼和深水区，是海洋生物多样性的热点。这里以海豹和鼠海豚闻名，从岸上或游船上常有机会看到。潮汐让景观不断变化，每次游览都有不同。
东斯海尔德吸引潜水爱好者前来体验荷兰精彩的水下世界，欣赏海葵、龙虾和彩色海绵等丰富海洋生物。也可沿堤坝和步道探索，或参加导览了解独特生态系统。从胡斯或贝亨奥普佐姆可骑车前往。
17. 大皮尔国家公园
大皮尔国家公园横跨北布拉班特省和林堡省，约1400公顷，涵盖泥炭沼泽、湿地和石南荒原。它是昔日广阔高位泥炭沼泽的遗存，如今是观鸟胜地，迁徙季节尤其适合观察经过的鹤与其他鸟类。多条标示步道和湿地木栈道，让游客沉浸在宁静景色中。丰富生物与安静环境，很适合自然摄影和放松思绪。从埃因霍温、鲁尔蒙德或芬洛前往方便。
18. 德佐姆—卡尔姆特豪特荒原跨境公园
这座独特公园跨越荷兰与比利时边界，涵盖石南荒原、森林和沼泽。在荷兰北布拉班特省一侧称为De Zoom，比利时一侧则称卡尔姆特豪特荒原。多样栖息地养育了胎生蜥蜴等爬行动物和众多鸟类。徒步与骑行路线跨越两国，让人感受自然景观的无缝衔接。公园还举办教育活动和导览，强调生态价值与跨境保护合作。它距罗森达尔、布雷达或贝亨奥普佐姆不远。
19. 特塞尔沙丘国家公园
公园位于北荷兰省的特塞尔岛，涵盖广阔沙丘、林地和湿地，面积约4300公顷，是短肢蟾蜍、多种兰花等丰富动植物的庇护地。特塞尔沙丘公园有众多步行和骑行路线、观鸟点，也能通往荷兰自然风貌最完好的海滩。园内Ecomare中心介绍瓦登海的海洋生物和海豹，帮助游客了解当地生态价值。
20. 新陆地国家公园（Nieuw Land）
新陆地国家公园成立于2018年，是荷兰最年轻、规模最大的国家公园之一，面积约29000公顷。位于弗莱福兰省、莱利斯塔德旁，展示荷兰围海造地的智慧，将昔日海床变成生机勃勃的自然栖息地。它由Oostvaardersplassen、Lepelaarplassen、马克湖和马克瓦登四个主要区域组成，以白尾海雕、琵鹭等丰富鸟类闻名。游客可观鸟、骑行和徒步，见证不断演变的景观中陆地与水的互动。
21. 梵高国家公园（Van Gogh）
梵高国家公园的构想于2021年提出，旨在展现曾启发荷兰画家梵高的自然景观。位于北布拉班特省，涵盖他创作许多早期作品的纽南及周边地区。项目将文化遗产与自然保护结合，带来艺术和环境交融的体验。公园仍在发展中，规划通过步行和骑行路线连接重要的梵高相关地点，让游客走进影响其艺术的风景。
更多值得探索的荷兰自然保护区
荷兰国家公园保护了许多壮丽景观，但它们只是荷兰自然魅力的起点。正式公园之外，还有众多值得探索的自然保护区。弗莱福兰广阔的Oostvaardersplassen湿地，是观鸟天堂，也栖息着柯尼克马和马鹿。马克湖中人工营造的马克瓦登群岛，则展示荷兰造地技术，并成为水鸟的庇护所。
瓦登海是联合国教科文组织世界遗产，也是世界上最活跃的潮汐生态系统之一，适合体验泥滩徒步和观察海豹。Goeree-Overflakkee岛上的Kwade Hoek，则展现海陆交汇、不断变化的海岸荒野。
无论喜欢森林、湿地、沙丘还是石南荒原，荷兰都有丰富的自然区域可探索。从标示清晰的徒步与骑行路线，到适合划独木舟的优美水道，总有适合你的户外体验。这些由自然与数百年人类活动共同塑造的景观，讲述着荷兰独特的故事：一个不断寻求陆地与水之间平衡的国家。
无论你是重新发现家乡的本地人、想亲近自然的海外居民，还是寻找宁静的游客，荷兰乡野都以安静之美和丰富的探索机会欢迎你。